暑さに負けない体作り!

日中は少し汗ばむほどとなってまいりましたが
皆様はいかがお過ごしでしょうか?

夏の気配を感じると
多くの方がシェイプアップをするぞ!とスイッチが入りませんか?

弊社でも、シェイプアップは勿論ですが、
夏の暑さに負けないための体作りをはじめております。
その1つにグリーンスムージーを取り入れてみました。
本日のレシピは
『苺・オレンジ・人参・バナナ・ほうれん草・りんご・水』です。
お腹が膨らみ、過剰な食欲にもストップがかかりますし、
何より、果物とお野菜の栄養がた~~っぷりです☆

是非、食事・運動・睡眠のバランスを意識して
シェイプアップに取り組んでください(^^)
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