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Archive for 10月, 2015

2015年10月01日 Off

市民マラソン花盛り!

By in 自然と健康

10月に入りました。 いよいよ秋です。 秋といえば、スポーツの秋。 市民マラソンが花盛りです。 秋の景色を見ながらのマラソンは心身ともにいいですね。 でも身体は大丈夫ですか。 40歳から始める方も多いとか。 過体重は膝や […]