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Archive for the ‘睡眠’ Category

2017年09月13日 Off

良い睡眠をとれていますか。「太陽フレア」と睡眠は関係ありますか。

By in 思うこと, 睡眠

今朝、寒くて目が覚めました。 日中は、まだ暑さを感じますが、昨夜は涼しくてすぐに眠れました。 日曜日は、「太陽フレア」の影響でしょうか、すごく寝つきが悪く、なかなか眠れずにいました。 月曜日もそうでした。 「太陽フレア」 […]

2017年07月28日 Off

夏の高校野球。

By in うれしい出来事, 睡眠, 高校野球

夏と言えば高校野球。   いよいよ各地で代表が決まってきました。 私の母校も2年ぶりに甲子園出場を決めました。   やっぱり母校が出ると高校野球を見る方としては力の入り方が違いますよね。 楽しみです。 話は変わりますが、 […]

2017年07月06日 Off

夏の夜は寝苦しいですか?

By in 睡眠

7月になって寝苦しい日が続いています。 皆さんはクーラーをつけて寝ておられますか。 クーラーをつけると寝冷えするとか言われますが、熱中症も怖いですからね。 特に高齢者の方はお気を付けください。 さて、クーラーをつけてもな […]

2016年02月09日 Off

認知症が始まった?

By in 睡眠,

体調を崩されたお客様を病院にお見舞いに行きました。 病院でお会いしましたが、とてもお元気でした。 自分でも元気なので「なぜ?」と思ったと言われていました。 しかし、どうも2か月ほど前から就寝中にトイレに5回ほど行くように […]

2015年04月06日 Off

睡眠

By in 睡眠

最近、睡眠の関連記事が良く掲載されていますね。 電車の音や光の加減が睡眠を促進するのに役立つとか。 匂いはどうでしょうか。 私は、ある匂いが脳内の血流を下げる働きがあることを試験で確認しました。 もちろん人間でですよ。 […]