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2018年08月11日 Off

お盆休みに体調を整えましょう!

By in 健康, 自然と健康

今日からお盆休みの方が多いと思います。

この期間にぜひ体調を整えてください。 :-P 

仕事中や通勤の電車の中、そして家の中も、ずっとクーラーがかかっている中にいます。

熱中症予防とは言え、やはりずっとは体調を崩してしまいますよ。

立秋が過ぎて、少しですが暑さも和らいできたように思います。

早朝や夜に散歩したりして、クーラーから離れること、体力をつけることも大事です。

外で体操するのも気持ちよいですよ。 :-) 

直ぐに秋です。

季節の変わり目に体調を壊す方が多いと思います。

そろそろ準備をしても良いのではありませんかね。

秋になって、急に体を動かすと関節や腱、筋を傷める危険性が高くなりますよ。

ミスターサプリは、サプリも飲んで準備を開始しています。 :-D 

ご興味がございましたら、どうぞ下記からご覧ください。 :-) 

http://www.abovo-inc.com/jp/artcare.html

 

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