今日からお盆休みの方が多いと思います。
この期間にぜひ体調を整えてください。 
仕事中や通勤の電車の中、そして家の中も、ずっとクーラーがかかっている中にいます。
熱中症予防とは言え、やはりずっとは体調を崩してしまいますよ。
立秋が過ぎて、少しですが暑さも和らいできたように思います。
早朝や夜に散歩したりして、クーラーから離れること、体力をつけることも大事です。
外で体操するのも気持ちよいですよ。 
直ぐに秋です。
季節の変わり目に体調を壊す方が多いと思います。
そろそろ準備をしても良いのではありませんかね。
秋になって、急に体を動かすと関節や腱、筋を傷める危険性が高くなりますよ。
ミスターサプリは、サプリも飲んで準備を開始しています。 
ご興味がございましたら、どうぞ下記からご覧ください。
http://www.abovo-inc.com/jp/artcare.html
昨日の「不要な細胞死なせる酵素、切れた神経の再生促す 名大、線虫の実験で確認」と書かれた記事を見つけました。 
内容は、ミスターサプリが２０年位前から製品に採用して、試験を繰り返し行ってきたＰＳ（ホスファチジルセリン）に係わる内容でした。
高齢者からお子様まで、そしてトップアスリートまで必要とする成分です。
ＰＳは細胞膜の重要な構成成分ですが、細胞膜の内側にのみ存在します。
この内側にあるというところに大きな意味があるようです。
いずれにしてもミスターサプリにとってはうれしい記事でした。
http://www.abovo-inc.com/jp/memoryback.html
スポーツジムでシニアの人の姿が増えている。
私もシニアの仲間入りをしています。（６１歳）
シニアはダイエットよりも筋肉を増やすことを目的にしているそうです。
おそらく将来、人の世話にならないようにしたいからではないかと思います。
私の場合、今年もドラコンに出て、昨年よりも多く飛ばしたいからですが。
去年は３１３ヤードでしたから、今年は３２０ヤード以上を目標にしています。（本心は３５０ヤード）
高齢になればなるほど、ピンシャンころりと元気でスッと逝きたいとか。
前に巣鴨で高齢者の方に聞いたことがあります。
私の場合、まだまだ気が若いというか、バカなのか、年を気にしたことがありません。
これもサプリのお陰かと思いますが、おそらく性格ですね。
実際、スポーツジムで脳梗塞や心筋梗塞を起こす方も多いと言われています。
やらなければと思うよりも、楽しんで適当にという気持ちでやってほしいですね。
しっかりとバランスの良い食事を摂り、良く寝て、そして水分補給を忘れずに！
おッと、ミスターサプリとして大事なことを言うのを忘れていました。
良質のサプリメントも忘れずに！
ミスターサプリは、「クリルオイル」と「ヘム鉄」を推薦します。
テレビでも熱中症予防の報道が良くされています。
確かに例年以上に熱中症による搬送が増えています。 
例年の数倍とか。
確かに暑いですね。
この間まで滞在していた青森が懐かしいです。
涼しかったな！
ところで私もおばあちゃんに言いましたが、倹約せずにクーラーをかけてくださいと。
でも、１日中クーラーにかかっているとどうなのでしょう。
昨日の夜、私は窓を開けてクーラーなしで寝ました。
昨夜は少し涼しかったように感じたので、クーラーなしでも大丈夫と思って、そのまま寝ました。
途中で少し暑いかなと思いましたが、朝までよく眠れました。
それに起きた時に体調が良いように感じました。
クーラーで熱中症を予防するのは大切なことですが、あまりクーラーにかかりすぎるのもどうかと思いました。
やっぱり何でもバランスなのでしょうね。
夏ですから「暑い！」と感じるのも良いのかも。
少しくらいストレスがないと免疫力も弱くなるように思います。
今日は「立秋です」。
今暑い暑いと言ってますが、もう少しです。
冬に勝つためにも、今から免疫力を強めておきましょう。
ミスターサプリからのお願いです。
この間まで滞在していた青森と函館で夏祭りが開催されています。
青森では三大祭り。
八戸三社大祭・弘前ねぷた祭り・青森ねぶた祭ですね。
函館では函館港祭りですね。
皆さん青函トンネルを行ったり来たりでしょうか。
楽しいでしょうね。
暑いのを思いっきりブッ飛ばしているのでしょうね。
暑さも忘れていいですね。
デモでも熱中症を軽く見てはいけませんよ。 
しっかりと熱中症対策を忘れずにね。
そしていよいよ夏の甲子園が始まりますね。
こちらも日本の夏に欠かせないもの。
高校球児の夏祭りですね。
ガンバレ❣
ミスターサプリも夏祭りを楽しみますね。